Alegria Sincera

  Seriedade e alegria não são mutuamente excludentes. Você pode ser uma pessoa contagiantemente alegre, e ao mesmo tempo, seiíssima dentro dos preceitos comportamentais que regem a vida em sociedade.
A Alegria é saudável e nos predispóe a uma vida longa e feliz. A alegria esculpe a nossa fisionomia para que denote mais juventude e simpatia. A alegria cativa e abre portas que, nos custariam mais essforço. A alegria pode conquistar amigos sinceros e preservar as amizades. Pode até salvar casamentos.
Um praticante de Yôga sem alegria é inconscebível. Se o Yôga traz felicidade, o sorriso e o comportamento descontraído são suas conseqüências inveitáveis.
No entanto, administre sua alegria para que não passe dos limites e não agrida os demais. Algumas pessoas quando ficam alegres tornam-se ruidosas, indelicadas e invasivas. Esse, obviamente, não é o caso so SwáSthya Yôgin.
 
Retirado do Livro Tratado de Yôga do DeRose
 

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